前陣子逼自己慢慢養成了一些好的習慣
早睡早起、看書、喝足夠的水⋯等

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前陣子逼自己慢慢養成了一些好的習慣
早睡早起、看書、喝足夠的水⋯等

所謂自律不只是外在的行動
培養自己的內在也很重要❗️

讓心態保持在好的狀態，
一件一件慢慢地做
一點進步也是進步
時間久了，你也變好了❤️

#我只是中場休息抽空發個文
#等等又要消失了

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